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Curso online de GIMNASIA FACIAL - YOGA FACIAL |
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Inicio: |
febrero 2012 |
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Duración: |
1 mes |
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Profesor: |
Isabel López |
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Precio: |
126€. |
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Descripción del curso |
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Rejuvenece y Tonifica tu rostro con la Gimnasia Facial
No esperes a ser mayor para quererte ver joven!
Rejuvenece y Tonifica tu rostro con la Gimnasia Facial.
Este Método es bueno para las líneas finas y suaviza las profundas. Incrementa la circulación de la sangre y tonifica los músculos reafirmando el cutis. Las amigas os preguntaran que os habéis hecho en la cara.
El curso incluye auto- masajes para mejorar la circulación sanguínea y efectuar un drenaje de toxinas. Es un método totalmente natural que se efectúa con las manos y que es muy útil aprender para utilizar diariamente en casa.
Con los ejercicios y masajes faciales se relajan las tensiones en frente, ojos, mandibula y cuello porque el curso además de un componente estético tiene el terapéutico
¿Sabias que el estrés se refleja en la cara?
Con el auto-masaje facial se logra una imagen más fresca y joven, en lugar de una piel apagada y agotada. |
Temario del curso |
- Introducción y beneficios de la Gimnasia Facial
- Objetivos de la Gimnasia Facial y mapa de la musculatura facial
- Ejercicios de Gimnasia Facial
- Zona frontocular - trabajo muscular de frente y sienes
- Trabajo muscular de parpados y ojos (patas de gallo)
- Zona Suprabucal: tonificación de la zona de los pómulos
- Zona Bucal
- Ejercicios y recomendaciones para relajar la mandíbula (anti-bruxismo)
- Zona infrabucal - papada
- Zona del cuello
- Recomendaciones
- La respiración para oxigenar la piel y destensar los bloqueos
- Relajación con visualización de colores
- Puntos clave del estrés ¿Cómo relajar?
- Cómo realizar una efectiva limpieza facial y mascarillas naturales
- Diversos métodos para hacernos un auto-masaje facial activador
- Utilizando los nudillos como rodillos
- Masaje de orejas
- Masaje de percusión
- Masaje de cuero cabelludo
- Masaje digitopresión
- Zumos naturales antioxidantes, alimentos y vitaminas antiaging
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Curso dirigido a: |
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esteticienes, fisioterapeutas, comerciales de cremas naturales,
terapeutas, y para cualquier persona que quiera mostrar "buena cara"
practicando los ejercicios que os enseñamos |
Objetivos: |
Realizaremos ejercicios de tonificación muscular en frente, ojos, pómulos, boca, papada y cuello.
Te enseñaremos como hacerte varios automasajes faciales relajantes y que activan la circulación sanguínea del rostro.
Haremos ejercicios de digitopresión (Shiatsu) con efecto terapéutico y eliminación de tensiones |
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