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curso de:
INSTRUCTOR DE YOGA |
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Descripción del curso de Instructor de Yoga |
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| El yoga es al mismo tiempo la unión y el vehículo para lograrlo. Es un proceso alquímico que transforma todos los aspectos del ser humano: el físico, el mental, el emocional, el social y el espiritual. Nos conecta con nuestra esencia y nos hace uno con el Todo.
Dirigido a:
Este curso va dirigido a educadores físicos, profesores de gimnasia, aerobic, fitness, personal sanitario, médicos, enfermeras, profesionales de terapias complementarias, naturópatas, masajistas, quiroprácticos, herbolarios, profesores de relajación, público en general sin límite. No es necesaria ninguna preparación ni formación previa.
* Para la realización del curso es necesario llevar ropa cómoda. Se entregará material didáctico a lo largo del curso. |
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Programa del curso de Instructor de Yoga |
- El Origen y la Historia del Yoga
- Las principales ramas del Yoga
- La filosofía del yoga
- Los yoga Stra de Patanjali
- Estudio del Sanscrito (lengua original)
- Principios del Yoga: bandas, drishts, mudra y mantra.
- Técnicas de pranayama. Características y métodos de respiración.
- Los cuerpos energéticos. Los chakras, su función y a relación con los sistemas del organismo.
- Concentración e inmovilidad en las Asanas (posturas físicas)
- Anatomía y Fisiología aplicadas al yoga.
- Las cadenas musculares.
- Asanas físicas y espirituales
- La sadhana (práctica constante). Pautas que incluyen: asanas, pranayamas, mudras, mantras y kriya.
- Yga Nidra y Sankalpa. Herramientas derelajación guiada
- Kriya yoga: limpieza orgánica
- Técnicas de Meditación
- Las Gunas: cualidades mentales
- Valoración postural
- La alimentación en el yoga
- La comunicación. La ética del profesor de yoga
- Observaciones relativas a la sesión de yoga
- Poblaciones especiales: 3ª edad y embarazo
- Sesiones standard de yoga
- Talleres de prácticas de dar clase
- Introducción al yogaterapia
- Introducción al ayurveda
- Exámenes teórico-prácticos
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Profesor del curso de Instructor de Yoga |
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Anita Macedo
Discipula de Sri. K. Pattabhi Jois, Ashtanga Vinyasa Yoga, AYRI, Mysore, India. Formada en Yoga Dinámico, por la escuela de Yoga Dinámico, Salvador de Bahia, Brasil. Formada en Yogaterapia, por la escuela Asanga, Dr. Miguel Fraile, Madrid, España. Licenciada en Educación Física por la Universidad Católica, Salvador de Bahía (Brasil). Pos-Grado en Fisiología del Ejercicio, UGF. Rio de Janeiro. Brasil). Posgrado en Nutrición Deportiva (INEF. España). Formada en Masaje Ayurvédico, maestro Kumar (Mysore, India). Creadora de los programas “Yoga Program” y “Gestión del Estrés”.
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Certificado del curso de Instructor de Yoga |
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Tras finalizar el curso y superar los exámenes correspondientes, se obtiene un Diploma acreditativo de Instructor de Yoga. Con este primer ciclo completo, el alumno puede dirigir clases de yoga al público. Existe la posibilidad de continuar su formación con el 2º nivel de Profesor de Yoga (para impartir talleres a sus alumnos).
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Cursos presenciales
